ผู้ป่วยทางจิตเวชส่วนใหญ่มักมีปัญหาเรื่องการนอน คือ ไม่นอนน้อยไปก็มากไป นั่นทำให้นาฬิกาชีวิตเสีย จังหวะการใช้ชีวิตในแต่ละวันผิดแปลกไปจากคนอื่น การกินยานอนหลับและยาอื่น ๆ เพื่อรักษาอาการโรคจึงส่งผลให้นาฬิกาชีวิตดีขึ้น ทว่าเหนือสิ่งอื่นใด วินัยของผู้ป่วยในการเข้า-ตื่นนอนให้ตรงเวลาเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน
หนังสือเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่มีคนบอกต่อมากที่สุด
ผลงานสารคดียอดเยี่ยม รางวัลนายอินทร์อะวอร์ด ประจำปี พ.ศ.2557
รางวัลชนะเลิศหนังสือดีเด่น ประเภทสารคดี เซเว่นบุ๊คอวอร์ด ครั้งที่ 12
รางวัลชมเชยประเภทหนังสือสารคดี ของสำนักคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (สพฐ.) ประจำปี พ.ศ.2558
เรื่องจริงจากผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ที่รับมือกับอาการป่วยอย่างเข้มแข็งและกล้าหาญ เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า และคนทั่วไปที่สนใจเรื่องโรคซึมเศร้า หรือบุคคลในครอบครัวและคนใกล้ชิดของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เพราะโรคนี้ใกล้ตัวคุณมากกว่าที่คุณคิด
นำเสนอใหม่ในรูปแบบ Audiobook ถ่ายทอดประสบการณ์และอ่านโดยผู้เขียนเอง
เรื่องเล่าจากภูยอดเขาน้ำแข็ง
เขียนโดย ดาวเดียวดาย
สำนักพิมพ์ Amarin
อ่านโดย ดาวเดียวดาย
สงวนลิขสิทธิ์โดยบริษัทอมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด มหาชน