December 2025

Self-esteem 101 แด่ทุกคนรู้สึกว่า… “ฉันดีพอรึยังนะ” บางวันที่เราทำเต็มที่แล้ว แต่กลับรู้สึกเหมือนยังไม่พอสำหรับใครเลย ยินดีต้อนรับสู่ Shelf-help Podcast รายการใหม่จากสำนักพิมพ์ howto ช่วงเวลาที่เราจะมาชวนทุกคนพักจากความวุ่นวายรอบตัวและหลบมาทบทวนชีวิตเงียบๆ ไปกับพวกเราและชั้นหนังสือแห่งนี้ค่ะ ใน Episode แรกหนังสือที่เราหยิบมาจากชั้นหนังสือคือ “Self-esteem101 วัคซีนสําหรับใจในวันที่คุณคิดว่ายังไม่ดีพอ” หนังสือพัฒนาตนเองจากประเทศเกาหลีที่พูดถึง “การเห็นคุณค่าในตนเอง” หัวข้อที่ถูกพูดถึงอย่างแพร่หลาย แต่น้อยครั้งที่เราจะเข้าใจและรับรู้ถึงแก่นแท้ของมันจริงๆ หนังสือเล่มนี้คือวัคซีนที่จะทำให้เราเข้าใจเรื่องนี้อย่างลึกซึ้ง และจะพาเราไปบูสต์การเห็นคุณค่าในตัวเองเพื่อพร้อมรับมือกับเรื่องต่างๆ ในชีวิต …